sexta-feira, 12 de outubro de 2012
Dia Mundial da Alimentação - 12/13
Os hortícolas são fornecedores insubstituíveis de minerais, vitaminas e fibras. Também são ricos de água. Pelo contrário, são muito pobres em gorduras e em hidratos de carbono. Pela sua fartura em nutrientes reguladores e ativadores, estes alimentos são designados por protetores.
Assim sendo, é muito importante o consumo de hortícolas nas refeições principais e por isso propomos-te o seguinte desafio:
Come a sopa (tigela cheia !!!) e a salada e ficas habilitado a um estojo com material escolar.
Se comeres de forma saudável, terás uma surpresa agradável!
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